Aïkido : Voie de la concordance des énergies
L’aïkido, comme toutes les disciplines traditionnelles japonaises, est la forme moderne et pacifique d’un ancien art martial. Les principes de l’aïkido ont été découverts, puis mis en pratique par le maître japonais Morihei Ueshiba (1883 – 1969) lorsqu’il intégra aux techniques des arts martiaux traditionnels purement physiques, les valeurs morales de l’être humain dans le but de chercher à dissuader un adversaire et neutraliser son intention agressive plutôt qu’à l’abattre.
AI : harmonie, coordination, union
KI : énergie, "force de vie"
DO : étude, recherche, voie
Des techniques efficaces effectuées sans heurt et visant à canaliser, à contrôler l’adversaire
- Techniques à mains nues avec un ou plusieurs adversaire(s), armé(s) ou non.
- Techniques au sabre, au bâton.
- Techniques de concentration, de respiration.
- Toutes les techniques visent au contrôle de l’adversaire, l’amenant à une chute et/ou une immobilisation.
Il s’agit de canaliser le mouvement, la vitesse et la force de l’adversaire, de les utiliser sans rentrer en opposition avec eux.
La recherche de l’aïkidoka est celle de l’équilibre optimum de l’individu par rapport à lui-même, et par rapport à son environnement. Chacun peut se conformer à ses possibilités physiques, le but étant précisément de mieux les connaître. Une telle pratique est donc accessible à tous, homme ou femme, de l’âge tendre à l’âge mûr.
L’Aïkido et les autres arts martiaux
Si comme au judo, le pratiquant d’Aïkido utilise des techniques de projection et d’immobilisation pour déséquilibrer et maîtriser son adversaire, il peut également accompagner ses mouvements d’une série d’atémis, c’est à dire de coups de poing et de pied portés, comme au Karaté, en des endroits vitaux du corps. Mais contrairement au Judo et au Karaté qui constituent des disciplines sportives, soumises à des règles très strictes, l’Aikido est un art martial dont la pratique exclut toute idée de compétition.
Technique de défense idéale, l’Aïkido impose de détruire l’agressivité de son adversaire en lui démontrant l’inutilité de son attaque. Discipline physique et morale complète, l’Aïkido permet d’acquérir une parfaite maîtrise de soi en assurant un développement harmonieux du corps.
Extraits du site officiel de la FFAB et du livre « Aïkido technique – tome 1 »
