Le Ju-Jitsu
Le ju jitsu, littéralement « art de la souplesse », regroupe des techniques de combat développées au Japon il y a plus de mille ans. Ces techniques enseignaient aux samouraï à se défendre à mains nues, lorsque qu’ils se trouvaient désarmés sur le champ de bataille.
Ces techniques sont basées sur « le doux maîtrise le fort ». Elles comprennent des techniques évitement, de canalisation de la force adverse, et de contrôle de l' adversaire par des déplacements, des frappes et des immobilisations obtenues grâce au contrôle des points vitaux et des articulations.
L’enseignement pratiqué à la section judo/jujitsu de l’ALM comprend des techniques d’autodéfense contre les coups de poing, les coups de pied, les saisies et les attaques au couteau.
Cet enseignement s’adresse à tous à partir de 13 ou 14 ans. Il est progressif, basé sur l’assiduité, le respect du professeur et des autres élèves ainsi que sur la camaraderie.
Aucune connaissance préalable en sports de combat n’est nécessaire pour débuter l’apprentissage du ju jitsu.
L’inscription aux cours de ju jitsu permet également la participation libre aux cours du mardi de 19h30 à 21h.
SELF-DEFENSE 100% FEMININ
Les agressions physiques sur la voie publique, sur le lieu de travail, les transports en commun, au sein même d’un couple existent malheureusement encore. Les femmes et les jeunes filles veulent apprendre à réagir de manière adéquate et à se défendre en cas de besoin. L' Amicale Laïque de Melesse, section judo/jujitsu propose un cours de self défense 100% féminin avec une enseignante. Ce cours est ouvert à toutes celles qui veulent apprendre à se défendre mais aussi se muscler harmonieusement. Cette activité permet à chaque pratiquante de développer ses capacités et d’évoluer à son propre rythme. Les femmes et jeunes filles qui le pratiquent ne renoncent en rien à leur féminité.
Ce cours de self-défense est basé sur des techniques de ju jitsu, art martial japonais.
LES BIENFAITS : La diversité des techniques employées procurent un réel épanouissement corporel.
C’est également un excellent moyen de canaliser son agressivité pour la transformer en combativité.
L’apprentissage est progressif, adapté aux capacités et gabarits des élèves. Il vise à donner à ces dernières des techniques utilitaires simples permettant
de soustraire à une situation d’agression.
Le self défense est une discipline martiale polyvalente qui donnera aux femmes et jeunes filles d’excellents moyens de défense en cas d’agression.
Les petits gabarits seront heureux d’intégrer un bagage technique qui fait fi de la force brutale : « le doux maîtrise le fort ».
Les pratiquantes développeront souplesse et agilité en apprenant à se servir de la force de l’adversaire.
